服氣論第二
氣,是胎元,也是人體形質的資本。胎既已誕生,誕生其時元精已散;形質的氣機既已發動,而同時真氣的本質也要開始漸漸衰弊。於是故,須知修練納氣凝精,保氣鍊形。精滿而神全,形休而命延,元本既實,才可以固存。觀察萬物,未曾有有氣而無形的,未曾有有形而無氣的。正在習持攝生服氣的你,可不專氣致柔?!(C057-05)
太清行氣符
欲服氣斷穀,先書此〈太清行氣符〉面向王方吞服,七日吞一,二十一日止,合符三枚,在周遭環境左右皆燃燒五香。
凡是有意學習服氣的人,皆宜先療癒身上的疾病,使臟腑宣通,肢體安和,縱無舊疾,亦須服藥消去痰飲,量體冷熱,偶爾服一兩劑瀉湯,以通泄腸胃,去其積滯。附吐瀉方在後。
身體將息平復已妥,於是才開始清齋百日,敦潔操志,其間所食,漸去酸鹹,減絕滋味,得服茯苓、蒸曝胡麻等藥,預祈讓斷穀達致最佳結果。開始服氣期間,亦不得一下停止藥食,宜日日減藥,宜漸漸加氣,氣液流通,體藏安穩,這才可以停止藥食,繼之乃須兼服膏餌消潤藥的幫助。勿食堅澀、滓滯有渣、冷滑的食物。若不遵守,久久自覺腸胃漸虛,食欲全無,不復感到飢渴。消息進退,以意自量,這裡只是一個提點。(C057-06)
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