卷五十七(11)

 

凡是服氣，都取天景明澄時節為好。若老是風雨晦霧的時節，皆不可引吸外氣。但可以入密室，閉服內氣，加以諸藥。

凡是服氣，同時又斷穀的人，一旬十日，精氣弱微，顏色萎黃；二旬二十日，動作瞑眩，肢節悵恨，大便苦難，小便赤黃，或時下痢，前剛後溏；三旬三十日，身體消瘦，身重難以行動。這些徵候皆贏弱之候，是專氣初服所致。若以諸藥，不至於此。

四旬四十日，顏色漸悅，心獨安康；五旬五十日，五藏調和，精氣內養；六旬六十日，體復如故，機關調暢；七旬七十日，心惡諠煩，志願高翔；八旬八十日，恬淡寂寞，信明術方；九旬九十日，榮華潤澤，聲音洪彰；十旬百日之時，正氣皆至，其效極昌。修之不止，年命延長。三年之後，瘢痕滅除，顏色有光；六年髓填，膓化為筋，預知存亡；經歷九年，役使鬼神，玉女侍傍，腦實脇胼，不可復傷，可以稱作真人了。(C057-11)

[浤瑆詮釋]

前文的意思是，修服氣功到了純熟，可以配合斷穀一起修。斷穀有方法，不可以自己亂修，這一段點出純粹靠服氣來斷穀，不是配合「諸藥」一起修。可是九年不入食物，可以麼？

「腦實脇胼」，胼，有人作「駢」。發音一樣，意義稍別。我主張用回「胼」，修到兩脇似是長出了繭而形成自然的保護層。駢無此義。「胼」pianˊ現代人名之「雞眼」。(C057-11)