七精九暉、七精指七竅，皆能納入天星河漢的精華，故名。
九暉，天上九星的星氣。
帝堂，在天上指靈魂的來處，
在我身則指髮際與臉正中線交接處這一點內。
「皇華中妃，上元所居、」
美麗的發光體的餘氣，居於上元！上元，遙遠的天上。
「朱廬」；喻區區自己的頭顱！
道典中經常使用「朱」與「赤」代表「我的心」。
一直老在叨叨念天上天，無用。我身不用是犯戒。
丹軿紫輿；軿是女人所乘的車子。輿是男人所乘的車子。
所以喻陰陽。陰丹陽紫。
「羽衣玄黃，」觀念我身覆上發出如羽形之光彩，
透明而具清澄的黃氣。
龍輿、很靈動靈活。不是死氣沉沉的光。
上京，和上元同義。
雖然傳統上的正解指上京是天界的名稱，亦可。
我沒去過的地方，都讓他成為只是地圖上的名字而已。
「上步天綱，飛行羽門，出入三生，逃身隱淪，
變化形影，千合萬分；」
這一句讚詞白話作如是解：
觀想自己漫步於虛空星界，自由自在地飛行於發光的門道，
三生皆可以自由出入，遁逃這個肉身的累贅，
隱避了沉淪風塵的機會。
我自由的靈光體可以變化隨意，千合萬分！
﹝按、三生指過去生、這一生、未來生。[
「存咒正初登星一過行之爾。往反三過。」
修事已畢，立於原地，存思適才所做步天罡的程序，
在念頭中重演一遍，一遍算一過。反覆三過。
有作一過相等於重複九次，我不主張這麼囉嗦。見好就收。「見好就收」正是修行火候的秘密法門。
鬼門，指東北方。陽明星的魂神是天樞星。
六紀，六親。合於六合。由於他是三綱之領所以稱作紀。
地戶：地戶對天門。古代風水地戶指東南向，天門指西北向。引《勾踐七年》：
「西北立龍飛翼之樓，以象天門，
東南伏漏石竇，以象地戶；」。
向西北之咒：
「謀我者刑，干我者煩，樂我者壽，願我者仙」。
這是道家咒經常使用的心法，意在言外！
又請參考〈金光神咒〉。
至於修練的日期，都以農歷為準。
我不以為需要跟足這些日期，
這些日期都是天星之氣軌交錯的日子，
古道相信，這些天關交錯的時辰內，天上會降下奇特的星氣，這些星氣微細但是清楚，修練到有感而無隔的道人，
便能印證這些日子！
我粗略統計過，道典所言弄弄總總修練的日子，
幾乎都落在每一日上！
好日子迎接好的能量，壞日子就送走懷的能量。
實際上是，好能量與壞能量，不需看日子，道人也能自知之。修行落到必須看日子來修，不如回家睡覺！
但是我要預言，將來的科學終於有空閒回顧這個老古之物，
到時這些古代的紀錄就會價值非凡！
由不得我來瞎忙。
----- 080517浤按、以上一段，第一稿作於《黃帝文化三》，今日移至此地，《七籤捲二十‧附加說明》，回歸本處！
