卷十 三洞經教部•經‧全白話譯(18)

夫守小虛無自然之法，
亦當除去情欲，閉塞耳目，還神絳宮，下視崑崙山，
和合天地、日月、陰陽、雌雄、魂魄之精炁，以養真人。
以吾身陰陽炁凝，精骨潤光，便生毛羽，飛上五山。
時有奉使按行民間，亦不得久止也。
此謂小虛無自然也。 
夫從此大虛無、中虛無、小虛無以下，
便有為之法，不及虛無也。

 ----- 浤瑆註釋 –
 前一段解說“自然的修行有三法。”
一、守太虛無；二、守中虛無；三、守小虛無。
之後的便是有為法。
“便生毛羽”只是比喻，不是真正的毛羽。
有人修到會隱身飛行，我只是在故事中聽聞，
有人修到身輕體安，這個十分常見！
沒有什麼大情緒和大脾氣正好是“安”的見證。