起居養生‧第二單元(1)

 【起居養生‧第二單元】(態度與方法)

這一段內容，我可能已經重複了。不要緊，重要的事必須重複講！

生活態度，很多人講過了。如何生活，我也講很多，實際上我都不能認定自己是一個懂得生活的人。本人曾經無聊到一整日只會想到吃，買了各種類零食，就是吃這些零食。轉一個身，靈感來到，對屏疾書，茶飯不思，冷天的時候不捨得睡，熱天的時候又要利用夜晚較涼的氣溫吃腦，沒吃零食。曾經總是有一壺茶陪伴著，這兩年以來發現不可以一整日喫茶，又改了。

態度與方法都不是一成不變，他也受到環境影響。這六年以來我都住山邊，生活模式比較趨近於自然，這兩年以來尚且與自然無隔，村裡沒有ATM提款機，即使有閒錢也買不到好吃好喝的食物。但是這六年山居的日子反而是我曾經過著最隨性的日子。又由於過度隨性了，村裡養了不少不知明日的散人。

我都是為了養生的理由而搬家，不為別的。反觀我的健康受到環境的影響更為突出，在這六年中實境體驗了所謂的「環境醫學」。

(截至2023年)六年搬家6地，都是山谷、山邊。越是搬家越是靠近山邊，這兩年「山邊」住在離我半公里﹝不是我住離山邊半公里？﹞地下是廢棄50年的錫礦區，礦區深入地下一千呎，方圍三公里至六公里的地都是礦洞，很大的礦洞，50年累積都是積水！金水相生得其氣。

我的住所離開核心礦區大約一公里。這樣的居住環境，在環境醫學的角度看是有意義的，曾有年輕五術人來看看說「這個地方環境好，風水不好」。是的！我已深切領教了。

2017年11月，正當雨季冷天的開始，初臨貴地，2018年開年曾遭遇平生第一次兩膝僵硬走不動的窘局！於是就開始觀察村裡人的衣食住行，都詳記於日誌中，谷民三千人口是典型的老人村，可以聽到的故事也頗豐富。這些第一手資料都是我的寫作泉源。

別的不說，單挑村裡人關節病說一說，此事頗為普遍！主要原因還是前面提到「金水相生得其氣」。

所謂得其氣，好處是可以長壽！村裡過九十歲還能夠生活自理的老人也有好幾個，都是生活上苦磨出來的人。另外一個極端就是四十幾歲就死去的人有更多個，都是逃避生活義務的人，我說「都是」並無過度形容。我在這裡不欲講這些早亡之人的故事。

金與水原本就有著她本身極端的特色。這是金、水的壞處。如何取中胥視那人的福德因緣。

村民共同的症狀大約就是這樣的、

老婦女的背脊骨畸形向前90度彎下，好幾個，都背負著很老的故事，長話短說，這些都是中年時期有小恙而沒知識調理，抱著苟且敷衍的意識形態，逐漸形成目前這個樣子。並非一定是「荷爾蒙失調」才會這樣！記住了！真正有效的養生調理，不需要花費很多錢！又窮又病的人性，是的，我說這是一種「人性」，若是深入探研必定大有斬獲，其人人性的偏差必定有很長的故事！魯迅名言：「可憐之人必有可恨之處！」我頗認同。事實上，谷民與島民，十分難度！

疾病與人性、我更關注人性與疾病的關係。一種比較深度的影響。