山居札記@起居養生三(24)

 

煩氣

引、2602-2014、

每一次有怨氣的時候就會發生……

昨晚再次不寐，九點多很睏去睡到十點起身，寫字，十一點繼續睡，寐淺，不是不安，止是很淺易醒，一路翻騰至XX時起身，強逼自己入睡，迷糊睡去到九點多才醒。發了零碎的夢，夢見有關吃食。起身時發覺右手三角肌勞傷，一定又是輾轉壓到的。

(1906-2021-0106浤按、)

「怨氣」不是一個症狀，但是他發生於每個人身上，十分常見而往往被忽略。我在這方面的深入探討，又見於有關專題！

 

引、2110-2014，

煩氣+腹瀉……我讓同道幫我推腹，灸臍，反覆腹瀉的問題就是這樣消失了，開始能知飢。這個反覆腹瀉曾經引發我煩氣頗為嚴重！

按2411-2014、

綜觀我的煩氣，是什麼時候減低的？在金馬崙山居的日子，經常也會起煩氣，尤其是下山回程途中！

後來這一股煩氣，逐漸轉型到了只要是累了才會發作，人都會如此而不能自之！比如在西藏逆旅的時候，隊友中尤其是歐佬，發作得好厲害，他自己都不知道！

一個人會起煩氣，根本原因是中氣虧損了，職場上，尤指前線服務人員，許許多多都是中氣已損的一大群！他們為了表現出專業形象，搏命地吞忍。久之形成暗病。必須看透他，然後尋求化解之法。

我的小母貓午睡醒來「必定」鬧床氣，發脾氣。我給她灌食中藥就減輕了，你以為我是在講笑麼？

隨著生活安定些，許多瑣瑣碎碎瑣瑣碎碎小症狀也自動隱沒，身體上的各種亞健康症狀也因此明朗化，更容易識別。

<2014年症狀小結文畢>-----