起居養生之五-新常態東方預防醫學實踐（18）

 [#陽虛]@

舉例1、

3003-2016，周三，丙申年辛卯月辛亥日，二月二十一日。

我應是陽虛了，上半日疲乏，下半日精神。依然堅持晚十時入寢。結果早上醒來都會很困倦。再一次證明沉香葉的安眠效果。

(2106-2021-1159浤按、)

身外身都是臨門一腳，真正的基礎是那人的體質。好比我的體質屬於陽虛，因此食物中屬寒屬陰屬濕屬燥都會對我發生臨門一腳的作用，可大可小須看具體情況。

上半日疲乏相比上半日頻瀉，只是陽虛的不同表現。一個是上元虛了因此疲乏腦中空乏。一個是下元虛了，而引致頻瀉，瀉下溏。

上元虛以補中益氣湯打底加升麻。下元虛以四君子打底加赤石脂。