最傷大腸的行為有哪些呢？
答：嗜食辛辣最傷大腸！我的道師語重心長交代，練氣的人最好戒掉辛辣，這個最傷大腸。大腸即已傷到則必直接累及陽能。操練丹田氣的時候提不起氣來！(此節非等閒！聽不入耳就哭吧。)
答：淫慾不可過度。前文已經提示，體內似腸非腸的部位都牽涉腸部。
答：一如前文提示，憂思必傷及腸！
病症有層次先後！網上亂飛的一個說詞指，多屁提示了那人某臟功能不好，云云！我要指出，症狀有先後緩急。多屁最先反映腸中失運，憂思引致。日久才逐漸遷延及五臟六腑。
一如前文所提示，耳穴三焦點與大腸點，好似蹺蹺板，此起彼落，反映著側重點不同。此處也是一樣，多屁也反映著腸本腑及其他臟腑的氣機偏額。首先反映在腸腑，漸之反映在更深的臟腑！當然還有其他兼證可資推理，我必將慢慢道來。一個人緊張的時候，除了會便秘，恐怕甚至不不也不不出來！或者相反，緊張不安的時候那人也會腸鳴多屁。
在<活著>這部電影裡頭，葛優緊張到要死的時候，只要聽到槍聲他就會頻頻射尿，也是同一個道理！
一個行醫的人，這一點體諒與理解都不到位，他的醫術再怎樣神也是走不遠！我是相當肯定了這一點了。
至於病人方面，頑冥不化的人只好割愛！別浪費光陰。吩咐他戒雞蛋，第二日早上他拍照來說他改吃皮蛋！吩咐她不可以吃肉，他改吃魚順手拍個照交代哈，諸如此類。不值一哂！
◇大腸養生心法：只要發生這三個徵兆，就必須徹底換食：(1)排泄不淨，粘壁。(2)後重。就是說排泄的時候感到想排又排不出又不是便秘，而是有物堵著的感覺。導致後重的原因是大腸頭肥腫或者麻痺。(3)便下頻密。換食指，症狀發生那三日所吃的食物都不要再吃！更換另一種比較養生容易消化的食物。
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