卷六十一(43)

 

這個「桑榆子」我以為也是道文學寓言式化人一種，桑榆主壽又主耐得住挫練。

這個道家表法諸如「五藏損即神不安。」這個意思是說，當你自覺神不安的時刻，最優先以歷史追溯法，一路推上源頭，審查近日有甚麼食物？或者生活上的，有損五臟的行為？這個是修行人自檢法。其他如「損氣即氣海悶」皆是如此這般！感到氣海悶，就要上溯生活上有何偏差？一般莽夫，氣海悶究竟是如何的，都不容易覺察。即使我本人，往往症狀已經持續多日才讓我意識到，這是莽夫中的莽夫。這個修行病的調理，是一門技術活。回想去年此時節，我的膝蓋「忽然」僵硬不聽使喚，貌似住海邊的人被冬天的海風吹到，我住山谷之中，這時節平均溫度24度，相隔不久「忽然」先發唇癢後劇咳一個月半……！長話短說，自調一年，到了今日(2020年元旦)顯然已經度過，身體一般健康自利。較真說來，這個不是修行病，而是生活病，但是有區別於平常人的生活病。都是靠自己自調回過「神」來。一年以來我自調的手段僅兩件，一、晚上加衣確保睡覺的時候肚臍不會暴露。穿襪子。二、生活吃食更趨向清淡，以減油減鹽為首務。三、增加輕微運動的時間，我住山谷自然首選走山為主要運動方式，達到「微微出汗」即止。這一方面我在一個主題<起居養生>將會觸及。「所言須勤勤，不得墮慢。又說：任方便，不得勉強，消息之妙在於此矣。」

說白了，身體的氣息有節拍，修行人務須早日掌握這個！不是概念上兜。

好！本文小結到此全文完！今日元旦氣場真好！我一邊繕寫這一文小結3400字，一邊陪訪客喝茶聊天，好像小孩吃飯那樣，有一字沒一字亂寫，無心插卵卵成蔭，元旦開泰妙真行。好的開始也。三校通過，沒一個錯字了。如果你認為還有錯字，一定是你對待人生的洞見尚不足夠焉！潔癖成疾焉！(net譯文7/7)