卷三十六(3)

食氣法

養生之家，有食炁之道。

夫根植華長之類，蚑行蠕動之屬，莫不仰炁以然。

何為能使人飽乎？

但食之有法，道家秘之，須其人乃傳，俗人無緣得之知。苟得其道，所甚易也。

非唯絕穀，抑亦辟百毒，却千邪，百姓日用而不知。

《仙經》云：

食炁法，從夜半至日中六時為生炁，

從日中至夜半六時為死氣，唯食生而吐死，

所謂真人服六炁也。