养生日志3-5

三月五日 

〈環境氣候的影響很夠力〉
 0207載、又是上山…… 

----- 早餐﹝與某友去某日式餐廳﹞吃炒米粉，兩片烤麵包。
一杯茶。﹝按、人還在山下100KM之外﹞ 午餐吃野果。
﹝按、人已在山上﹞ 晚餐吃野果，
午晚餐至少也吃掉20隻buah stand，4隻百香果，
煮熱的香茅水。
 一個人的飲食變成簡單化了，其實影響頗廣，
可以省下很多時間來悠閒。誰叫你省吃去忙碌？
省用去養別人的兒子？省氣力去侍候人家的女兒？
甚至是人家的娘？ 
這是生活的「儀式」，例行公事。你說的。

 遲至2035才會去排泄了一大堆。
每一次來到山裡，一定是這樣將我的舊穢排盡。
明天我的五臟神即可迎接山風、山水、清新的野草……此時，只知累不知飢。
 我提醒LF香茅性溫。她說她也知道。
我吃了之後一定會腹脹腸鳴。這一次也不例外。
 旁晚，我煮了「江西筍干」準備明日製成假人參湯。

 按、 前文日誌有這些要點：
一、我開始以為只要是上山就會發生腸胃反應
是旅行排毒的效應，有一部份是，一部分不是。
這裡說明的情況是：我對氣候也十分敏感！
三年前特地去中國度過一個月的秋末初冬，
也是發生很多腸胃反應，也是誤以為是食物過敏，
回想我選定的地方都是自栽自食的有機田園裡現摘的蔬菜，
怎會過敏反應呢？於理不合。

 二、經歷了這三次上山下山反覆測試，以身試法，
正說明了低溫環境氣候對我有很深刻的影響。
同道的分析也是有理：冷環境使到我的五臟氣機緊縮，
不能像平常一樣及時作出反應，況且我的適應度比較遲，
所以肚子裡沒力了，就無法推運大腸，不能放屁？﹝是！﹞，
越來越緊，導致排便艱溼。濁氣不出很快就會惡性循環。
又、冷環境使到我的感覺力減弱，不能像平常一樣即時發現。這種遲鈍效應已經不止這一次了。
事實上以中醫更深刻的分析，遠因來自長期的陰虛，
中陽下陷，但是又不至於顯出病態的那種「灰色地帶」。
有許多旁證，暫且按下。

 三、我的養生日誌，
有時候會露出一些比較複雜的行內分析，這無所謂，
讀者不能因噎廢食，實際上原始的日誌正是本人的食療醫案。為自己設立的醫案，
我僅僅抽出可以公開獻醜的、容易理解的部分，
作為公開的日誌，以資示範！

 四、準備整理這一份<365>的時刻，
曾爭扎著是否採用本人的日誌？
還是借病號的醫案分析來變通？
經反覆思量決定以自己的貼身體驗來獻醜，涉及隱私則略去！比如人家的商品用奸我都以偵探式的姿態去查出真相，
都略去！比如某些飲食會引起性欲都會略去。將來另設專文。