《孔子家語》云：「食氣者，神明而壽；食穀者，智慧而夭；不食者，不死而神；雜食者，百疾妖邪之所鍾焉。」是以進食愈少，心愈開暢而延年益壽；食多的人，心氣愈塞而年筭愈奪。
翟煒《釋周傳論》云：「悠悠九天，茫茫萬寓，氣之所蒸，產之所煩。品物叢生，迭相大小，擾擾營營，為利害所纏。」有生有死的作為啊！猶似一毫塵粉，暫浮於汙池之內；有國有域，猶似一片芥石，孤寓於大衍之中。於是莊周稱天下四海，猶如大澤壘凷(kuaiˋ)；四海之內有國有域，猶大倉裏頭的[米*弟]米。這一次生世所遭遇的總總是非，仿若小小芥石就是有那麼利害，他足以經受演呈人的曠然之念！之所以修道的至人之所以輕天下，細萬物。這豈是僅僅安心於矯亢的觀察麼？執著於世間利益則無法干暢其胸懷，榮華並不能引起他稍作顧盼而受到褻瀆，都是閣下修練靖氣潔精，貴在存真而已！(C087-45)
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