食氣時若欲上噫，但任意出，必不得壓抑。
桑榆子說：功淺多噫，這都是由於初乍服食所得真氣尚少，體內疳積尚多，不正而多，命宮不受，則宜需要經常促使這些內積排出；
又、初期服食的時候，所嚥者往往不到氣海，則無所歸投，返上為噫。若已得內氣安定，又是服食不能入到氣海，也自然不會產生噫氣。
如果已經是練功多時，忽然發生噫呃，不是傷多即是外氣誤入。欲下出，任下出，必不得隱藏忽略，精神在於細意自審。
消息盈虛，久而自得其妙。宜行步，兼小導引，引亦不得頻。世間諸事皆自細意斟酌而有得。若發諸疾，則絕粒三數日，輕則一日、兩日，更輕即絕一頓亦得。若疾在上，以意想上驅之，在下，以意想下驅之；若在四肢及左右側，並以想驅逐之，則可痊愈。
大都不得閉氣，若閉氣，即疾生。所食物宜潤暢，寒暑皆適宜。瘴瘧時，但絕粒數日，靜居則差。(C059-28)
没有评论:
发表评论