卷五十九(26)

 

項子食氣法

項子說：人能清淨安和於自然，修十個月可以通真氣了，或者修一年或二年也可以通，或者修三年才通的。其他不能通的人，即不能得道，最多僅可以修到長生壽老延年而已。

又說﹕人之才，能處在三軍之中而安靜，在虎狼之間也能安靜，這種才千人可獲一人；能處在家中靜室，這種才百人可獲得一才；能靜於市道旁，十人有一；

但是，能靜於山澤之中，這種才超越其他人才。對待這種人才，凡器之人，終不會知。山居日久則能清淨，靜則能斷情慾，斷情慾則能絕房室，絕房室則能休糧，休糧則能保得住性命中最珍貴的氣﹝浤按、愛氣﹞，能保住愛氣，則能德應自然，德應自然，則修十月可以通真氣了。修十月就能通的人，叫他上士，中士或需修三年而通；下士才薄，九年乃成。

﹝下士在世俗的事業上，﹞其才倍人，皆不能通真氣，﹝這一類人自持知識超越，﹞讓他聽聞有此氣法，他也不會相信，語之無益，這種人就是土人行尸了。

經言所謂「下士聞道，大笑而已，」常以清旦，鼻內氣嚥之，經行勿休，口口吐之，所謂食生吐死，可以長生。從夜半至日中為生氣，日中後至子時前為死氣。常以生氣正生時，仰眠，瞑目，閉口，屈十指置握固，不絕內息，於心中數至二百，乃以口吐氣出之，漸而增內息數依如此法，則身神具生，五臟安。(C059-20)

[浤瑆詮釋] 

愛氣，性命中最珍貴的真氣，泛指精氣，精液。

「瞑目，閉口，屈十指置握固，不絕息，」不字疑似衍字，原文無改。又作：不絕內息。(C059-20)