卷十九(26)

第四十九神仙 
經曰：常以月朔、望日，思兩腎間白氣，
上頂中，下至足心。
神龜五彩為甲，文若總系，上有玄光玉女，二公相對坐，
前有太一，後有玄冥司錄、司命，共議死生。
人精念之，三十息止。
咒曰：「司錄君、司命君、六丁玉女，削去某死籍，
著上生文，此當言長生。神龜呼吸，吐故納新，恣意所為。
白龜之神，元氣布行，四友皆溫。」
人須得腎氣，神龜呼吸乃生耳。
常以甲子日及壬子日存行之，即長生矣。

 ----- 浤瑆白話譯釋 -- 
「神龜」不是在講有形的某臟器，他和丹田一樣，
是一種感覺，這種感覺就是「說時遲，當時快」。 

「五彩為甲」：看古文有時候需要重新「回到過去」，
當時人的習慣用詞，這一句是說：
神龜以五彩之衣做為他的甲殼。 

「文若總系」：文，紋飾也。
龜甲的紋飾好像都有同一個來源繫著在同一處。
意思是說：全程的神龜出入神變，
都有一個總源頭在制動著，沒有亂。
這個源頭所指？﹝浤按、現代人說是腦下垂體！﹞ 

「共議死生。」很清楚這個神變的起落生滅明暗粗細！

 「四友」，四肢百骸皆為我友。不是寫錯。

 「人須得腎氣，神龜呼吸乃生耳。」
這是這多卷以來，唯一一句點出關鍵。