卷十九(19)

第四十二神仙
 經曰：常以庚申之日申時，被髮，西南首，申地偃臥，
縱體，瞑目，念肺正白，潤澤光明，
中有芝草，莖大如小指，其中空而明，下與心相連。
其中有青赤氣，上下交通，出心入肺之中。
念之至下晡時止。
肺者，人之天也；心者，人之日也；
日氣上出如赤丹之精，未嘗有之時，人須得此氣以生耳。
失此氣者，則死矣。名曰自然之道。道通神靈矣。 

----- 浤瑆白話譯釋 -- 
 無解。這是「中脈」的淵藪！