[起居養生]@冷濕@顛頂冷痹
0601-2015
今日，剃個精光，可是顛頂老是冰冰的，必須戴帽！意外發現頭緊疼也是由於在冷濕的環境之下過度暴露，戴上帽子緊疼就大大減緩了。
下山回來，總是需要一日的緩衝休息！5日當晚都不能入睡，喝一溫杯豆蔻絡泡酒，才可以迷糊睡去，可是次日一整日頭疼！以為是酒氣引致頭疼，一直到晚上我又不能入睡，慘！
臥躺著，耳機聽歌，一邊按壓右側頸動脈區，這一按才知是落枕，宿酒也是緣故之一。氣通了就能睡了！不安寐連帶影響睡姿，次日起身腰會重緊。
這幾日都是冷濕，穿衣服都不爽的。
那日在山腳曬到太陽，情不自禁大叫起來，曬到太陽的感覺真好！以此推之，這個蔭鄉其實是陰地。雖然我的方位面向東北偏東，都有接受著充分的陽光。可目前正值雨季，屋內只要是「會發霉」的東西，都已發霉了！這是一個問題！可能會為了這個問題而再次搬家！[看照：褲頭長黑黴發出惡氣‧茶都發霉了‧包包也發霉了‧燒艾頭殺菌]
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