卷十五(14)

「故曰，食其時，百骸理；動其機，萬化安。」

 以是故，人的飲食起居有定時，生活有節奏，
四肢百骸也會因此自適自調！
人體的生機是那麼微妙敏感一旦發動起來，
全身的變化都會自動相應而相安。
人機安宜，天地炁順。
 道家十分重視「契入天機」
或者是「應機」或者是「明相應觸」。
道家認為每個人之會來到這個世間，
體內一定有天賦的「神明」入住於九竅百骸。
這個神明在人的一生之中
都在管轄著一人的語默動靜、精氣神變。