2024年1月16日星期二

起居養生之七-操作手冊(25)

 那麼,吃入不適宜的食物,怎麼辦?有啥反應?

首先最常發生的一個反應就是:嘔酸!泛酸。不論是何種原因,再怎樣正當的籍口,比如吃了黑醋嘔酸,此說明了要不是你一時吃量多了,要不就是這個真不適合你!不是永遠不適合,而是"這一次"不適合。下一回關注他多一點,借這個反應去體認你的健康狀態!

再來就是腹鼓。等到8個小時後腹瀉才知道吃了不適宜的食物,似乎太遲鈍了!

再來就是心下痞悶!輕微痞悶也算。

舌尖上的爽欲會遮敝掉其他的微兆。待爽欲消退了,微兆才會顯現!

喫茶的人,對待味道以及食物的氣頗為敏銳!不是敏感而是敏銳!但是我也始終認為過度敏銳也是不好!這個可能會導致內耗。

電腦知識告訴,有進必有出。AI不是憑空勃起!他也是輸入了很多很多才有輸出。

因此,吃進去的也必定排出來!每一次回頭望一望,久之必定有收穫!讓你的身體告訴你生命的真理!初出道時期,按書上講,每遇病人都問糞便,那人表現出十分鄙夷之色說:那有人會去回頭看?!

你不培養回頭望一望的習慣,你就會可能得頸椎病舌癌肺癌腸癌各種癌。。。最終都是任人刀俎,問你怕麼!

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