中醫微課堂五十一講至一百講(62)

 

卷五十九介紹簡易的修練法，原文如下、

【王真人氣訣】每四更後、五更初，當處靜室，居一床，疊雙足，面東端坐，先作導引，以左手握固右手虎口，臺首並仰盡力後，却以右手握固左手虎口，復如之；訖，即交手掌向外三引；訖，又左右手搘頤三，交手搭頭左轉三，右轉三，左展拓空三，右展拓空三，當面虛拓地三，背手虛拓空三，此為導引法。導引竟，然後自思神(先叩齒，自呼己名，然後陰念五臟、三焦，及三魂、七魄、頭面、手足、一身諸神，令輔形體也)；又前思太陽(日也)，後思太陰(月也)，左存青龍，右存白虎，思頭戴朱雀，足履玄武(此存想四神也)；又存想七政，配合五臟。所謂肺魁、肝[鬼@勺]、心[鬼@(歡-欠)]、脾[鬼@行]、膽[鬼@畢]、左腎[鬼@甫]、右腎魒，當想真君降其本臟，仍須密念七過。次想二十八宿周遍形體，以輔七政，

(C059-23)

本段文字要點在下半段，完成導引功，令自己氣靜神安，默呼自己的名字，默念五藏並感念身體器官一直都在使我成形可用，存四神七政，將這些存想和五藏關連起來。七政的內諱則是星氣與五藏之間的連接者，觀念畢。轉而觀念二十八星宿周遍形體，併輔佐北斗七星，這才算完滿。這是十分典型的道家功法，領悟了這一層便可以舉一反萬。

三焦之重要性，又可見於六氣訣之第六訣，嘻屬三焦，三焦不和，嘻以治之。

他如基礎醫書曾提過的，我都不再胥言。