起居養生之二(15)

 

道人的起居養生

[title07]這一個主題，注定是很熱門而普及的！《七籤》全書中涉及起居養生的內容都散落於各處，但是這六卷是比較專題的，即是：卷三十二至卷三十六，加上卷四十一。由於我已在別處講過很多起居養生，這裡僅僅是作個交代！

 

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《七籤卷三十二》孫思邈《養性延命錄》這份資料影響極廣！尤其很多元素啟發了當年中國氣功熱，皆淵藪於此！《老子道德經》經文“握固”的解釋也是首出於此。畢竟探討長生不老，正是道家所研究的重大課題之一。文中《仙經》的資料，多數可以在七籤卷三十三孫思邈撰之〈攝養枕中方〉查到！﹝七籤所謂《仙經》有時也指《黃庭經》。﹞