七籤的修行方法(38)

念腎之二、

引、《雲笈七籤卷十九‧第四十二神仙》

經曰：常以庚申之日申時，被髮，西南首，申地偃臥，

縱體，瞑目，念肺正白，潤澤光明，中有芝草，

莖大如小指，其中空而明，下與心相連。

其中有青赤氣，上下交通，出心入肺之中。

念之至下晡時止。

肺者，人之天也；心者，人之日也；

日氣上出如赤丹之精，未嘗有之時，人須得此氣以生耳。失此氣者，則死矣。名曰自然之道。道通神靈矣。

浤按、

這可能是「中脈」的淵藪！