我的養生系列沒打算寫老年養生，由於我還沒甚足夠老，沒有真切的體驗，寫不出！雖有此見，本人也接觸過不少老人！冷目旁觀他們的故事，老人養生大致有這些方面、
我經常講，那人已過一甲子，就是天地不欺！他的魂識深處已經有自己的人生？生命中很多方面是早已有答案的，有些講得出，有些講不出但是會做出來！就是憑他做出來的那一塊去理解他！
有些老人，一生勤苦，老來卻沒有子女喜歡靠近！冷目旁觀穫得這個心得即，最常見就是老人喜歡汙衊人可是自己不知不覺！汙衊人格+本人的閱歷+本人的宿業因果+心理印痕，這個人格就會變得十分複雜！
所謂孝心必須從忍辱中建立起來！談何容易啊？色難！更甭談尊師重道：離現實太遠囉！
老人的意識形態就是：我已經不須要對任何人負責，你管得著我不？
由於大腦功能正在退化中，他在生活上都會滑過很多細節，比如聽人講話他也會滑過很多關鍵和細節，成為了”零散的掉頭掉尾”的理解，並依此隨便回應人家。
後輩若是有煩氣就會心理起個煩惱埋怨：你根本沒好好在聽！落在重要的事件上，必然會帶來不可預料的麻煩！
我將這種現象比喻作酗酒效應，這是親身經歷的事，酒後半醒半醉，貌似有兩人在腦內，一個講左一個講右，我是誰啊？有一次我小醉回家已經是子夜，一路上還可以耐心等交通燈，開籬笆門順利進去，轉身關鎖的時刻竟然給鑰匙斷在鎖內，我自己不知道。如果鑰匙是斷在籬笆門外，當晚我就得露宿野地。
老人家他的內在估計也是這款！止是他們是一點一滴緩慢形成，都已經形成習慣了。”科學講”這是腦萎縮。腦萎縮和我無關聯！可是生活上講A做B，這個和我有關聯！
我剛剛離開那個租地，屋主就是我的鄰居。屋主老嫗反覆指我沒有還水電？！藏了她的紅磚？人不在家的時候不要開電，插頭必須拔出來以防止火災，云云！(煮飯中也得關電麼？)
我是用網銀一次過還一年的水費半年的電電，免得每個月來跟我糾結！我不喜歡生活上這一類騷擾。以為又是"系統故障"於是去見他的長女問明原委，是不是還有繼續收到水電單沒還清？她說沒有吖！一臉愕然！我如實報告此事，她笑個不停。老嫗85歲，身體健朗，能蹲比我還久，她不能容忍地上的小雜草(這個也是腦能退化的徵兆之一，心中難容小物)，總是能看見她大清早蹲在那邊拔小草！
你悟到了沒？身體比我還健朗可是腦能退化的比俺家嚴重！諸多事實告訴我：老化是防不勝防的事！搞高級生意的人炒作”抗衰老 aging control”方面，林林總總，都不靠譜！都在賣課程費、產品費、智商稅！
離開不是因為這個而是為了別的緣故。我們告別的那時刻，老嫗的表情我也不知該怎麼形容，用詩也不行、用詞也不行、散文描述？更不知落手何處，只好收藏著，待將來我也會像她一樣！
充其量老人需要”聆聽者”。老人需要一個不計前嫌、不計後嫌、不計中嫌的聆聽者。就這麼多，而已！
防止老化可行不？可行！但是十分艱難，需要天時地利人和！道家的防止老化真是可行！值得大力研究！我認為道家的"觀光"、"歷藏"這些法門，值得大力研究，按下！
不講這個正是由於我還沒走到這個階段，尚是沒有話語權。
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