中醫微課堂五十一講至一百講(24)

6.    六壬六癸日，念兩腎間白氣周行一身中十二遍，翕然布散，流行四肢。乃復念兩腎巍隗，狀如雙鯉魚，右黑左赤，俠脊而居，炫耀光明，相照一身中。兩腎神司錄、六丁玉女，平時藏丹田中。念兩腎神助我全身十二種太一神皆應當舒醒。

7.    念完五藏神，開始念「多餘的肉」玄釐。愛怎麼念都可以。

8.    觀太陽，食日之精。觀到手心發熱，並引按摩下丹田。常以月一日、二日、五日、七日、九日、十一日、十三日、十五日日初出時，被髮向日，瞑目念心中有一小童子，衣絳衣，文彩五色，灼灼正赤；兩手掌中亦正赤；以兩手掌摩面，下至心止，十二反為之。

9.    觀月亮，食月之精。常以夜半時，思腎間白氣周行一身中，上至腦戶，下至足心。常以月十五日，向月祝曰：「月君子光，與我合德，養我丹田中小童子。」因瞑目念月白黃精氣來下在目前，入口中咽之，三七而止。以手摩送之，下至丹田之中。﹝其他的效應與說明，等他自己來！﹞

10.    醒句、「人須得丹田成，乃為真人。故生子仁者，肝之精也。禮容者，心之精也。義慧者，肺之精也。和樂者，腎之精也。忠信篤厚者，脾之精也。辯勇者，膽之精也。緩和者，膽之氣衰也。盲者，肝之氣衰也。懦者，肺之氣衰也。癲者，心之氣衰也。濡者，腎之氣衰也。不肖喑聾者，脾之氣衰也。其五藏衰者，皆自見於己也。憂悲不樂則傷肝，傷肝則目瞑頭白，當思腎心以養之。淫樂過度即傷腎，傷腎則腰疼痛，身沉重，大小便膿血，思肝肺以養之。恚怒則傷心，傷心則病狂吐血，思肝脾以養之。遭患憂難則傷肺，傷肺則思脾腎以養之。飲食絕飽，酒醉過度則傷脾，傷脾則思心肺以養之。令其子母相養之，即病癒疾除﹝求神仙之人，惡傷五藏，學士明照之。﹞」