2022年5月27日星期五

山居札記@起居養生之四(44)

 

2107-2019

[苦餅, belinjio]

苦餅並不吸油,但是炸過苦餅的油,很難二次用回,由於他含有苦餅本身的植物油脂十分膩味,也頗為霸氣,與其他食物氣味不相融。吃了苦餅的油會引致嘔心既使僅僅是吃了一些些。

 

2107-2019,農曆六月十九觀音誕

早上四點多,排泄良好,反而感到奇怪?應當是丁香飯、咖哩粉的溫性引致。之前(1807-2019)素咖哩雜菜是由於椰漿,甚至是由於汙染,因此引致嚴重腹瀉。這一類生活上的富爾摩斯,做習慣了都覺得很順手。做到實質意義上的「對自己負責」。

 

對屏沒多久又目累,睡回頭覺,臨睡前再排一次,並洗衣。泡一碗台灣姜酒面吃了,聽到晨禱之後才睡沙發。

明知睡沙發都會不安定,也睡,由於當時氣溫頗冷,睡沙發比較暖和,況且心裏想著「只是小憩」,那知一睡四個小時,到10點才醒。

每次這一類睡眠的素質都很差,也會發生碎片化的夢。醒來的時候都是渾身無力。有人探討枕頭的設計究竟是枕頭好呢還是枕頸好?這是銷售商預設認知陷阱的問題!不論是枕頸或者枕頭,只要導致頸和頭的氣血不流暢,都有手尾!好比我為了方便偷懶經常睡沙發,這是不平衡的枕頭,使到頸椎總是受壓迫!很容易引致夢魘!

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