奔星、
木是春天當王，火是夏日當王，金是秋天當王，
水是冬天當王，這是依照星曆以四立日，
即立春、立夏、立秋、立冬。
每一次的立日都是在立日前夜半為當季王氣之始。
冬七十二日冬至與冬分、至日前各王十八日，
分、至日之前夜夜半為王之始。
在這些日子裡，若能見到星光，
人就在外面，坐立適意，坐勝於立。
燒香禮拜訖，敷蓆正坐而為之。
若是不能見到星光，在室內也可以。
不執著於方向。一夜服五星之精華。
觀想他的能量敷布全身。隨王月以王星為先。
比如木月就以開始觀想木星為主。
平時須知基本的五星方位，以方便觀想。
練到熟習了，比如有經驗的道士或者持長齋
﹝由於比較清心﹞，可以在室內觀想五星方位即可。
無須再借形、借象、借掐指算數來練氣了！
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