养生日志3-28

三月二十八日 
〈旅行排毒〉

 善用旅行排毒方便！
不識之人通常是惹來更多病痛，玩夠了回來才慢慢醫治。
顛倒了，將神變成鬼了。
 人是身心一統的，你要把他看成一大桶也可以，
出旅的生活完全是平時慣習的逆轉，
這樣的劇烈改變，必然會影響及身體的免疫系統。
因此出旅的時候，更要有意識地主動出擊，
以適宜的吃食還有作息去迎接他。

 以前我受到耳癢所困超過十年，
竟然是去椰加達旅行的那十五日裡，
弄好了我的耳癢，中耳道癢。
追查原因是
第一、所吃的是跟當地人一樣，天然農耕的食物；
二、氣候乾旱，又天天擠公巴，耳道的環境也在逆轉，不利黴菌生長。
三、充分排汗。
四、不要以為自己很尊貴，別人很低賤，
上什麼山就該喝山上的茶。拜山中的廟！
這個不是比喻，是真的。