全身症狀、
<昏沉>
中醫的觀點認為，陽氣不升就會昏沉。有三大原因，第一腸中陽氣弱了。第二頸動脈有瘀堵。第三胃功能不分清濁。暫時撇開硬核的機理說明，西醫認為大腦缺氧是造成昏沉﹝或者頻發惡夢﹞的主要導因。
常見的昏沉就是，氣候稍微熱一些，就受不住。胃裡痞悶，頭悶脹，想睡、甚至嗜睡，但是讓他睡，也都睡不著，睡不安。正在我編輯這一文的當兒，有來自中國北方的遠友來訪，他一下子從十幾度氣溫來到我這裡30度氣溫，有些適應不來，加之平時又陰虛陽亢的體質。因此一遇氣溫驟變就會昏沉。這是陰虛陽亢型昏沉。
第二種昏沉則是日夜顛倒！晚上精神好，白天昏沉。這是陰不接陽型昏沉。
第三種昏沉則是腸熱、胃熱清陽不升型昏沉。兩眉沉重，目澀，納差，容易失神，不能專注聽人家講話。
上述僅僅是舉三類，尚有其他種類都不一一舉出！這些種類的共同症狀就是昏沉，只是在細節上有些微差別。具有這個症狀的人，都可以自家作一些處理，如、
1) 飲食上忌鹽忌油忌糖。此三物是引致昏沉最直接的食物。現代大都會食物多數都是具有這些「特性」，一、耗損記憶能力。二、引致昏沉，清陽不升，遏陽。三、增加尿酸並累積脂肪。
2) 清粥是開解腹中郁氣的最佳食物。無論是那一種昏沉，連續一周都吃清粥，不太複雜的佐料，讓身體處在半飢餓狀態，這是開解昏沉最佳的方案。
3) 配合俯仰運動，若是有信仰，跪拜、大禮拜都不失為一個好辦法，由於當一個人作這些運動的時候，他會加速大腦血流量，確保腦內氧供應充足。
4) 有一種昏沉是由於食物引致，比如菇蕈類久熬則會產生催眠作用，用於藥則可以安神，用不對項則會引致非時昏沉。
5) 海帶類久熬，又多食則會引致低血壓，低血壓或者低血糖也會引致昏沉，甚至引致比較深度的昏沉，「呼吸都沒有力氣」。
6) 一旦遇到昏沉，必須立即找出根源，對症處理。往往是自己找根源要比醫生引導你找出根源還要快捷而有效率。
7) 真昏沉了，找個地方大睡一場。不可以勉強。報載多名暴斃的網紅，在初期症狀都是非時昏沉而被勿略。
舉現成的前述一例遠客來此不適應氣候引致昏沉，惡熱。兩目周圍墨綠暗色，我給她這樣處理，首先讓他曬背一陣子，然後(1)艾灸背脊(督脈)，由風池穴起至八髎止。在一邊曬背一邊施灸。(2)灸神闕至關元。(3)服藥濟生腎氣。一劑，身暖不再昏沉。連續作三日，三劑。
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