养生日志2-22

二月二十二日 
〈中醫食療〉

 食療不是中醫所獨有！
西歐英德等等比較傳統的地區，也十分善用食療。
就是說採用普通的食物來療疾。
但是，中醫的食療十分有特色。
他把食物當作藥物來使用，使用得法也是頗具療效的。
蔬果以食療藥膳為用，
他也在中藥學四氣五味升降浮沉歸經學說之下
而發揮其氣之所偏。
我用食療與藥療都用其氣之所偏，
讓身體自己的康復能力自己「和」自己。