起居養生六‧情志自審(8)

 舉例三、

病人也是朋友，駕motor行駛一公里都不可以，他會恐懼。

我的方法是阿Q法──取代法。之前我的同事已經給過處方，採用四念住法，就是要病家症情發作的時候，收攝心神，專注於心內那個恐懼，一直看著這個恐懼。

我則騙他一起去金馬崙高原遊玩，我駕車，故意安排他坐後面。上山的時候懸涯在右邊，他並不知，故意安排他坐右側。下山時候懸涯在左邊，我也故意安排他坐左邊。加上旅遊心情，他度過自己的一關。

20年以來他的病大致上已恢復了，不需要吃西藥。可以搭飛機出國旅遊，最近他遭遇家變，五十幾歲人心理上承受不起，舊病復發，忙著走往醫院，吃西藥！我也正當忙亂無車的時刻，也顧不了他了。好不容易忙完事情，於0310-2022那日約他出來聊話，長話短說，我"命令"他這樣做：

 丟掉西藥。

 即使是你的下面那個老二，你也未必管得著，忘記老婆吧！兩人各方沒有對錯。顧好你自己最實際。不要有怨氣！

不能控制自己？不能睡？香菇熬煮久久，喝他的湯，再不能睡才找我。