起居養生六‧情志自審(2)

 說到在家未病的情志，所謂情緒管理，都是原生家庭的環境之下，耳濡目染之中自然而然形成。那麼原生家庭對一個孩子的影響又多大多深呢？我說很大很深。這是不言而喻的事。

臨床上屢屢遇見來自一類破碎家庭的受害者，都在情緒管理上有破坑。

我為了重整原生家庭帶來的負面影響（總是有的，對吧？）都需要30年以極緩慢的過程慢慢清洗，重新調整！為甚麼需要那麼久的時間呢？由於這種比較深刻的調整，需要先了解後調整！可是了解的過程需要漫長的時間，這是一種頗為切膚的領悟，痛悟。比如我要在這裡預先簡約提一提，有些疾病貌似遺傳病，究其實則是心理認同所延續下來的疾病！比如母親死於心臟病，三個孩子也罹患心血管疾患！推究其本真，這一家人共同的"性僻"恰恰是致使心臟病的主要因素。

我家有五人心臟疾患，其中父母已逝，我"差一點也被列入"心臟病伙之中。我不以遺傳等等勞什子的說法來理解此事！而是轉而直接藉由心理因素而探究他！

中醫五志學說（心理學），這是十分實踐性的一門手段。理論探討都是隔靴騷癢，可惜網上搜索不得一文按病人的內在心理活動而開展的綜述性文案。