起居養生六‧情志自審(1)

〈起居系列〉總的來說是一個人的生活史。生活史有分物質層面的及心靈層面的。物質的，我又分[問食][問症][問藥]，由這三問展開說明！

即言起居養生，生活史其他的內容暫時割愛，比如旅遊養生、臨床診治等等比較生活以外的內容，將來再議！

中醫情志養生十分有特色！乃根據五臟神做為理論基礎！須知廣義的五臟神包括了，腦神、心腦腎系統、六腑神，甚至包括了道家才有講到的元神、六像、三魂七魄等等內容！

首先快速補習哈基本內容、

怒極傷肝，悲勝怒。

喜極傷心，恐勝喜。

思極傷脾，怒勝思。

憂極傷肺，喜勝憂。

恐極傷腎，思勝恐。

五志指，喜怒憂思恐。

七情指，喜怒憂思悲恐驚。

六欲指，生死耳目口鼻。

杜子曰三教九流的解釋指，九流指全身九孔都會見欲而流涎。三教指，身口意。事實上是，九孔也會見生見死而流涎。

關於中醫治療情志病以及引導情志治病的經驗報告，一向來都奇缺。20年前我都難得找到一本像

樣的參考書。

即使十年前（2010年），網蒐這一類資源都是大海撈針。而今（2509-2022）隨意網蒐，可以獲得很多這一個主題的報告，有深有淺，有博有約。