山居札記@起居養生之四(25)

 

1701-2018

[臘月初一]

昨晚子夜轉冷，但是我沒覺察！一直煎魚不能安眠，回顧都已吃飽，只是吃了一泡煮白茶，有些舟車勞頓之後的疲乏，這樣而已。煎魚到二時尿急起身，披上一件長袖衣，再去睡倒頭便入睡了。這已說明了剛才不能入睡是由於冷，這冷，沒能讓我覺察到，這個意思是說我不覺得冷，可是他已經影響我睡眠。