六月九日
〈藥膳〉
藥膳指，採用中藥配食材用以烹飪。
這一味正是素食者必須認真對待的一件事！
他肯定可以直接調整到素食者容易失衡的營養這個弊端！
有人會即刻反駁：
林北一直吃著簡單的素都這麼健康！
我，你乾爸依然要強調
素食者須要比葷食者更全面的養生知識！
多言數窮，不如守中。
舉例好用的藥材：
八珍湯底、六味地黃湯底、六味糖水底、
巴戟、黃精、黃祈、
各種中藥香料比如：
桂皮、肉豆蔻﹝即豆蔻的種仁﹞、三奈、
花椒﹝煮食用青花椒比較香、要用赤花椒﹞、
靈芝、洋參須、山楂、很多很多……
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