<便秘>
李敖說，即使美人也會便秘。這個症經常被忽略。沒有尋醫求治。
較真，便秘是病症的灰色地帶，他可以是病症，也可以是平常反應。通常「想到」求醫的時候，醫生都會設法幫助他暢通無阻。
這一方面，網上亂講君已經有很多。網上的信息有個缺口，從來不會被認真對待即是、他們採取避重就輕或者跳三級的步驟表達養生知識，掉三漏四。真專業醫務人員在網上發表諮詢的，其實也不多。便秘由於牽涉到女人美容知識，都會經常被提到。竟將便秘的事狹義化了。
若是頑固性便秘，必須立即求醫，他可能是大腸癌的最重要先兆症。
一般情況之下，便秘的原因都可以很容易找到。
我曾經接到一老男七十餘歲，長期排不出，我定時上門給他掏屎，除此之外我所付予藥物一點效果都無。當年我的醫齡尚淺，不懂得從各方面蛛絲馬跡點點滴滴福爾摩斯的手腕尋求治則支持。後來家人給他吃一種直銷產品「宿苜草精」竟然痊癒。
人的問題，無奇不有啊！但是，若是遇到有緣人，總是有一精準的簡法一次化解！
和便秘同一系的症狀有如廁艱澀，就是說屎身並不硬也不結實，就是很難排出。通常發生於老人。還有一種常見於小孩先硬後溏，這是小孩腸
氣虛。還有一種裡急後重，就是說感到很急要排，可是人已經坐在坑上，他卻肛門痙攣，排不出去，通常是氣虛夾濕。氣虛的人吃到熱性食物，都會如此。也有腸虛而後重的，比如有次我辟穀時間採用番瀉葉清腸，就發生一次純粹後重的症狀。
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