起居養生‧第四單元(21)

 <鼓脹>

由於腹部是五臟所在，十分要津之地。相比腹疼，腹脹的原因界線比較明析，多數情況可以自檢。多數情況都是吃食引致腹脹。但是比較特出的腹脹，比如肝炎的腹鼓脹，也有明顯的主證可征。我十分鼓勵病人應當學會基本的醫療知識，由其是中醫的自調知識。一部中醫基礎、一部中醫內科就可以一窺豹斑。

長期鼓脹的人，必須排除肝炎，否則一味當作腸胃不好，可能會延遲醫治。再如區區我，久思傷脾，脾運都不好，原本也是膽弱，因此經常腹脹，即使我是內行人，也有一度日子懷疑自己是肝病，但是很快就給我排查了，真不是！這樣的自檢排查，已經接近於專業了，不是一般人可以做到。

腹脹與腹疼痛，在飲食上著手調理，可以取得不錯的效果。