<心虛> 其實中華文化十分有趣！在病理上的心虛、膽虛，在日常生活上也有同樣的表達方式，同樣的心虛、膽虛，來表示一個人的心理狀態！兩者內涵一樣否？一樣！因此在東方的中國，病理上的特徵也會反映在生活上來表示心理狀態，生活與生病是緊密相連的，是一體的，不可分開。
心虛就要補心，膽虛就要補膽，這是應當的。心虛的主要特徵是聲音沒有底氣，膽虛的主要特徵就是提不起氣來，伴隨消化力差，不稍多久也會提不起勁，表現喜歡臥躺。偶爾吃少許肉桂粉當作強心的養生食餌，肉桂引火歸元，即指將心火引入腎以達致心腎相交。其他強心食譜自己網上蒐哈。五香雖然有些辛熱，但是他是很好的通心補心之材。辣椒少量吃補心，多量傷大腸陽氣。
<肺虛> 肺主氣，主疏布津液。肺虛肯定也氣虛。就是俗話說肺活量不足。氣短。舌頭伸出去會發抖。由於其氣不能疏布，日久皮膚乾燥。肺與大腸相表裡，大腸症狀愈發明顯，通常是很容易食物過敏而呈現排泄「後重」。後重就是極欲排出可是又被肛門括約肌緊緊鎖住，因此讓人感到後重。這是氣不能及腸的症狀。黃芪佐升麻是一味提升大腸陽氣的上選！雖有此說，後重一征多數都是濕熱引起，芩連葛根湯是上選。不給方也不要緊，就挑兩味主藥煎湯服即行，就是黃芪佐升麻、黃芩佐葛根。
陷者灸之，堅持艾療肯定可以補虛。血虛、氣虛、陽虛，都適宜。選肺樞佐臍上一掌下一掌的區域施灸。
<脾虛> 這個證候是現代最常患上的。主證就是經常便溏，就是說大便好像鴨子的。不成形。日久則營養失衡。脾虛會演變成腹鼓、水腫等等證。
健脾的食物我最推崇鍋巴。其他啥都比不上。四君子湯也是首選。都是平時也可以服用的養生湯方。
<胃虛> 一般上先有胃虛之後演變成脾虛。胃虛的特徵就是消化不良，沒食慾。脾虛的特徵是食不馨香。脾氣虛日久很容易轉為脾陽虛，脾陽虛則四肢不溫。不論是胃虛還是胃實，都很容易發熱。胃實有熱則容易致嘔逆。嘔逆有分肝逆和胃逆的差別。肝逆特徵是「逆」，干嘔。胃逆表現食入即吐。
補胃虛的藥和補脾虛的藥一樣，但是胃虛須知特別防止發熱。我主張用潤胃的方式，生地汁是首選。我的方：沙參、杏仁、川貝、海螵蛸。各等分研末，一次服六克。專用於各種胃病醫後或者術後調裡。胃為後天之本，一定養護好好。
<肝虛> 肝虛容易生風。因此容易發生眩暈頭搖身搖諸疾。更嚴重就是角弓，都是臨床病，不適宜在家癒療。但是後期調理也有其法。有一個土方用於急救就是：黃泥汁搞和一隻活的大蚯蚓搗成泥，讓肝風發作的病人吃下去。十分難吃。虛才會生風，實生不起風。這是自然常識。補肝虛的藥材以天麻+人參為首選。兩味都頗貴。廉價的有黃精；自己酒炙。
<腎虛> 腎虛生痰飲。脾虛也生痰飲。脾虛偏向於生痰，腎虛偏向於生飲。飲，指體內積水。腎陽虛也會引致四肢不溫。腎是先天之本，若有病則很容易轉重。很容易引發其他五行關聯的臟器也因此不平衡。我喜歡用六味地黃的半劑補腎：山茱萸、熟地黃、芡實、茯苓。各等分研末，每服六克。
<膽虛> 膽虛的體質十分忌油膩。膽，是六經氣的首領，他是樞鈕，因此須知養護。膽實健康的人，五臟平穩，情緒也安穩。竹茹溫膽湯為首選。橄欖利膽而溫和，尤其他是婦寶。凡是通管道的中藥，都適宜通膽氣。比如柑橘核、枳殼枳實、王不留行﹝甘藍菜籽﹞、紅蔘鬚、當歸須，木通、通草等等皆是。由於膽是六經氣的首領，他是五臟氣的樞鈕，因此不宜瀉膽太過。慎用苦寒，即使是澤瀉，也必須慎用。
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