起居養生‧第三單元(12)

 <口齒>  口，代表整個口腔包括唇。齒，就是牙齒啦！在中醫「五臟開竅」的認識，脾開竅於口。「爪為筋之餘、髮為血之餘、齒為骨之餘、舌為肉之餘。」五臟真色都反映於口腔與舌頭。反覆細讀中醫基礎便會明白，不在這裡胥述。有經驗的中醫，對待口腔的顏色變化，即使是很微細，也會看得很清楚。以我的經驗這是一種「悟」。唔！色是一種悟。口腔內側是內臟的外相，尤其以舌頭為尊，舌頭是肉眼可見的「內臟」。不必講理論多多，看多了自然會悟。媽媽會看自己兒子的形色，就是這個道理。可是現代人天天對鏡，卻始終不知自己。

附一、

牙齒與經絡的關係：

上四顆門牙疼是心火。

下四顆門牙疼是腎火。

上兩邊牙疼是胃火。

下兩邊牙疼是脾火。

上左大牙疼膽火。

下左大牙疼是肝火。

上右大牙疼是大腸火。

下右大牙疼肺火。

滿口牙疼屬虛火。

可是啊，牙疼就必須找牙醫！找到根本原因，對治。

牙齒病落在中醫的角度看，最要緊是平時要把氣血陰陽都必須照顧好好來。牙齒的中醫養護正是需要在平時調養氣血。止要做到這一點，把好氣血這一關，牙病不會再發！我這是反教材，追憶12歲那一年開始發牙病，這是「業」，13歲開始採取臨睡刷牙的策略，白日每餐後必刷牙，即使如此照顧，也會不時犯牙病，32歲被那位女牙醫「罵」我沒有照顧牙齒，我真是啞口吃黃連！

由於多思，熬夜，喜歡指謫人﹝造口業﹞，走到今日，幾乎全軍覆沒。

中醫對待牙病有獨特的見解，主要是強調凡牙病必有「虛火」的根源。即使是風火牙疼，也有虛的本質，寫小說那一年，牙齒經常出血，印證了牙病必有虛火之說。有一個偏方就是牙疼的時候，用花椒一粒咬在牙疼的牙齒上。當我知道這個偏方的時候，我人已經晉入無齒之流，因此此方僅供參考。在家自調，建議按摩下頦骨牙槽區以及周遭疼痛反應點，肯、定、有、效！但是初期按摩必須忍、忍、忍。

又介紹一法：放一些嗽牙水(Lingering)在牙刷上面，刷牙，尤其牙齦必須細細刷。平時戒酸辣。這樣可以保牙周病不復發。