起居養生六‧情志自審(22)

 驚，

恐為驚之漸，亦是驚之急。驚的本義指害怕的馬。恐的本意指（內心）害怕。驚主形態上的怕，恐主內心的怕。

有一次，當我新遷到一個山邊的地方住下，當時年尾正值雨季，氣溫頗冷，23度吧！睡夢中，有一物落地發出十分尖亢的聲音，那是一種木珠子滾落木質地板，相撞擊所發出來的聲音竟然致使我發生驚恐。

新遷貴地，第一冷，第二新地方還不適應，搬完物件我也頗累乏，由於是新地我也睡很淺。因此讓我得以完整體驗驚恐的全過程！

當那撞擊聲一響，可以感受到右腰一處顫抖，那抖是由裡向外延伸出來，一直延伸到右腰表皮上，他繼續向上循行到腋下才隱沒。有點兒循經效應，伴隨氣喘難平。

這是我所曾經歷驚恐的氣機表現。我們處在太平世紀，不知戰爭所帶來的驚恐情況。過猶不及！總之發生了這種狀況，已經說明了，我的腎氣不穩了！膽氣也弱了，搬家的勞累使到我也耗氣耗神了。