摘自《怎样培养直觉能力》4

第三个练习：
这个练习比较适合没有合适主意的人。
他们经常被自动或被动发生的思考过程（乱想）控制。
在半个小时的休息中，他们可以学习专门思考一件事情，
不允许任何跟这个事情无关的想法进入思考过程。
平常不思考的事情最适合成为这种练习的题目。

第四个练习：
尝试回忆昨天碰见的一个人。不仅要回忆他的姓名，
还要回忆碰见地点、周围环境、他的穿着等等。
我们往往感觉和观察得不准。准确的感觉和观察是记忆力的基础条件，
也可以说，只要训练观察，记忆力就会提高。
那些记不清楚的因素可以暂时想像，
使人在下次很自然地就会观察得准一些。这样就有利于记忆力。

第五个练习：
这个练习比较适合一些因为着急着想得到结果而容易失败的人。
如果有一件要办好的事情，先要思考多种实现的手段。
把不同可用的手段都思考之后，
先不要做出选择和决定，反而还要脱离这方面的思考。
第二天，我们会发现事情转变了，这是因为事情包含的发展规律,
在睡觉时和我们的自我意识已经做了一些工作。
如果不去思考多种可能，人们容易把原因和结果搞混了。

做思考练习不要靠人造的道理，而要靠自然过程。
只有我们的思考不依赖情感、意志（欲望、愿望等）和任何思维模式，
而只依靠观察和逻辑，它才会真实和自由、
才会面对灵心精神范围的直觉带来的无肯定。