2016年11月19日星期六

养生日志11-5

十一月五日 
〈身心靈保健〉

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 不知道「身心靈整體健康」的始作蛹者是誰,
只還能記得第一次看到這個字眼
是在雷久南博士的《身心靈整體健康》一書。
不久後,她來到馬來西亞掀起了一陣「生吃」旋風。
因此也引來一些質疑。

事過境遷,今日,大馬的「生吃」運動,
還處在忽冷忽熱的火候中。
 所謂身心靈,其實是老話重彈。
早在數千年前中國的醫生、
還有希臘的醫生聖哲們都有所提及,
而且都用於日常保健當中。

冷目旁觀,推廣「身心靈整體健康」的有心人們,
也都遇過不少困難。
為甚麼老祖宗的東西,當他要「重生」的時候,
卻還有阻滯呢?這說來話長就不必說了。
但是,「身心靈整體健康」的精神特色,
就是要我人解放對「身體」的依賴。
這個方法是:藉由這個肉身,導入「心」、
進而直入「靈」的階層去審察自己。
從根本上修補生理或心理的破損。
 有些人一聽到「靈」這個字眼,就會不由自主的不自在!
我這裡所講「靈」是指人類天生本有的性靈之美,
不是指迷信的靈。
人只有身心而缺了性靈之美,就不是「整體」。

 雷久南博士講的法門,就是教我們怎樣好好地享福。
 若要做到「好好地享福」
此中必然須要「性靈之美」的成就。
 這個時代的人所居住的生活環境,看來好像千瘡百潰,
但是講生活享受和便利,比起,不必太遠,
如清朝皇帝的生活環境實在有過之而無不及。

 雷久南的方法是,善巧的將學員帶去天堂,
然後才喚醒他──老兄,你只不過是血肉之軀,
好好愛你自己。
但是,在懂得自愛之先,必須懂得去愛人、去愛整個宇宙。
琉璃光養生康復中心有一句格言:
『健康不只是個人的事,
它建立在社會、國家乃至於地球的健康上。』 對極了。

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