念处

四十念處用什麼來修？
神通念處九（合于風念處），可厭念處十
→→十九念處（用眼根修）

觀身
用眼識和耳識（聽）修，用眼識觀察全身和用耳朵聽動脈聲。
當我們修上下時，有時心會跑去聽全身的動脈跳聲不是故意，是心（耳識跑去的）。

呼吸：用觸和受（觸→風觸鼻子，風管胃）
受→感受

風念處：用眼識和觸→ 用眼看風吹樹葉（其實看不到）
風吹來時有感覺：觸

梵天所 1
觀感食物不淨 1
禪四大 4
無色禪 4
第一到第八觀想處
→→→用識修，用口唸，變成聲。然后用耳朵來聽來修（聽自已或聽人念）。

觀食物不淨是念「好像大便」，要各人修，怕影響大眾。
第四梵天所→捨，初步的人不可修，因捨是經過慈、悲、喜才到的。
捨和無色天應放在最后才修，必須先修其他的念處，經過念觀定喜樂后，才得到。

因緣
每個神通念處（合乎出空念處）：
一、二、三梵天所能緣第四梵天所
慈、悲、喜緣捨，心不執著眾生，中道。
想非非想是滅熄定的基礎，緣熄滅定。