四大

解四大
土（軟硬）→土多硬，土少軟
風（凹凸）→如老人水風不足，瘦皮皺
水（濕乾）→水多濕，水少乾
火（泠熱）→火多熱，火少冷

分析土大
1. 頭髮 2. 毛 3. 指甲 4. 牙齒 （土較多）
5. 皮膚 （土較少，最軟） 6. 肌肉 7. 血管
8. 骨骼 9. 肝 10. 心 11. 肺 12. 胃
13. 小腸 14. 大腸 15. 腰子 16. 膀胱
17. 頭腦 18. 脾 19. 胸膜 20. 粉腸 21. 骨髓

分析風大
1.呼吸
2.與食物→起從食道入之風（幫助吞，擴張胃壁）。
3.與血液→齊運行，向上太 強會耳鳴。
4.與血液→齊運行，向下太強會腫（風推血和水集下）。
5.肚皮內腸外之風（助生產，大小便利）。
6.毛孔出入之風（有水，火）

分析水大
1. 眼淚 2. 鼻涕 3. 口水 4. 血液
5. 汗 6. 濃 7. 膽水 8. 尿
9. 油（脂肪） 10. 腦下的腦汁 11. 痰

分析火大
1.消化液〔胃〕
2.体溫
3.無常火（從生至死）
4.病時發燒

觀想食物不淨：在于破除貪心之人，度慳吝 ，貪吃快，不咬，貪多。