养生日志12-3

十二月三日 
〈生病的原因〉

 病源學：
人之所以會生病是因為經絡和內臟器官有害的物質阻滯著，
經絡不通了，就會生病。
經絡是全身氣血運行的道路。
氣，大體上就是指臟器生理「功能」的意思。
血，就是指人體內諸般體液，比如：淋巴液、血液等。

 ﹝一﹞ 引起經絡阻塞的原因：
 1. 以前有受傷了，形成疤痕或瘀血積塊。

 2. 氣血不正﹝氣亂了﹞比如低血壓，
心臟沒有足夠的沖力把血液帶到全身的細胞組織。
細胞需要新鮮的血液，細胞才可以完成新陳代謝的工作。
代謝不良，就會造成廢物堆積，病痛也開始了。

 3. 飲食中毒是現代人最常遇到的健康問題。
職業環境和生活習慣也是跟疾病有很大的關系。
毒物沉積，身體成酸性，引起氣血運行不暢。

 4. 體質因素，比如臟腑、細胞的功能差了，
新陳代謝也慢了。

 5. 人的四肢關節，還有經絡曲折的地方，成為自然的障礙。 

﹝二﹞ 如何知道經絡上的病處？
 比如：傷、疤、皮膚顏色的變化、
痣的出現、贅生物、皮表凹凸不平或者硬塊。
手足易麻痺，頭易重、累。

 ﹝三﹞這些地方十分重要，
它是氣機運轉的樞紐以及氣血容易阻塞的所在：
 1. 缺盆 、鼠蹊部
 2. 關節
 3. 人體陰側，通常是淋巴結密集的地方 推拿排毒之後，
若發現斑痕，這表示經絡阻塞比較嚴重。
這種瘀斑通常在一個星期以內會消失。
這些部位須堅持反覆刮擦多次，至瘀斑不再出現為止。
 如果瘀痕顏色比較重﹝烏青﹞，
這表示阻塞已經涉及比較深部的組織了，
阻塞物一時無法排出所致。