摘自《怎样培养直觉能力》18

人的生活包括三种状态：
清醒有意识的、做梦的和睡眠（睡觉很深、不做梦）的状态。
其实，每个人以意识状态参与物质中的生活、
以做梦状态参与灵心中的生活
和以睡眠状态参与精神中的生活。
这样，每个人都每天在三种范围之间转换。
没有做练习的人没有感受到灵心在睡觉时，
像清醒时那样去活动的事实，
只是因为我们在灵心和精神的范围中不能保持意识状态。

我们平常做的梦是无意识的、属于物质生活的想像。
但是，如果做前边所说的那种练习，
我们就可以让自己意识的范围扩大，
使它慢慢地也进入了灵心范围的做梦时间
和精神范围的睡眠时间。这样，
我们不仅能不断（包括睡觉时）保持意识状态，
也能在不睡觉时随时以自己的意识
转到灵心创造的梦或精神的根源中去，
随时让梦和睡眠里的经历产生在清醒的生活中
（我们也就能在不睡觉时直觉到本来只在睡眠中经历的事情）。

如果利用其它无意识的被动的手段来扩大感觉范围，
这就会危害身体、灵心（心理）和精神（思维）的健康。
为了健康，一定只能靠有意识的、主动的手段。
只有让逻辑的思考成为练习的基础，
获得新直觉的人
才能把直觉到的东西联系到物质上平常的生活。
否则，他就会变成一个被动、被控制的幻想者。