摘自《怎样培养直觉能力》12

我们可以这样让意识进入：
感受和观察一粒种子（一定要是真正有活力的种子），
同时靠思考来想像和感受它是怎样发展成整株植物的。
然后就想：泥土和光的力量以后真的会让这粒种子做到这样。
可是如果用一粒种子的假象，泥土和光的力量什么都做不了，
因为假象中没有可发挥的力量（精神）。

我们靠思考的能力，去想像将要发挥出来的力量。
不仅要思考，也需要在心里感受，这种（构造生命的）力量，
它在我们的心里才能变成有意识的。
如果不变成有意识的，它就是幻想，
就像吸毒者只感觉到自己身体之内的东西一样。

然后可以继续这种意识练习：
感受和观察一株正在开花的植物，并靠思考来想像它怎样萎缩、
现在看到的怎样消失和新种子怎样出现。需要在心里感受这样的过程，
还要感受这些停止发挥的力量如何继续存在于新种子中。
这个力量在自己的灵心（情感）中又会变成有意识的。
如果使用没有活力的假象，这种练习会让人迷路。
如果人以为要见到像物理学中的那种力量，他也会失望。
在感受和观察人之前需要弄清楚：
直觉到的事实不能是为了自己去利用，否则我们会造成很大的破坏。