养生日志11-14

十一月十四日 
〈血的病理變化及調養法〉

 血實證：
甘溫法，主治確有貧血而兼虛者。
在家可以用飴糖煮豆奶！你愛怎樣吃都可以。

 涼潤法，
主治血虛生熱但不一定為貧血。
豆腐一味足矣！你愛怎樣吃都可以。

 養血法，
主治血燥證。在家養血，
大棗一味足矣！你愛怎樣吃都可以。

 涼血法，
主治血熱諸證。在家涼血，
生地煮各種青菜尤其是青瓜！你愛怎樣吃都可以。

 清血法，
主治血熱兼毒盛。在家清血，
白蘿蔔一味足矣！你愛怎樣吃都可以。

 活血（化瘀）法，
主治內有瘀血。在家可以用八珍！你愛怎樣吃都可以。

 止血法，
主治一般出血證。在家止血，
蓮藕、石榴皮炒炭可以有幫助！你愛怎樣吃都可以。