养生日志4-1

四月一日 
〈檢討養生日誌〉

 中醫師所寫自己七年的養生日誌，若是要抽出典型範例，
何止前面的三十則而已？！ 
可是聰明的讀者就會舉一反三。
自己開創自己的方式來「認識你自己」。
 隨意寫下日誌，不關閣下的文筆好不好，止寫給自己看。
 有事變的時候，再回顧補充，這個時候就必須寫好來。
日久成精，不必人教！

 「檢討」的重點是借助已有的知識去認識自己的健康。
寫養生日誌的效應是「正反饋」。
他會加強你的對待自己的認知。
從這裡打一個基礎，然後進一步達到身心靈。
「身心靈」這三個字不是說說而已，
我的客戶裡頭有人妻沉迷於身心靈，搞到全家人有潔癖，
動輒得咎，不正常了！
生活要正常，不正常皆不能入道。
後來鬼使神差她轉去參加更務實的活動，
全家的風氣也因此好轉。
這個問題不是出在組織，而是出在個人沒有「根基」。
根基要在生活上的一點一滴，十分平常的小事物上著手建設，以寫養生日誌作為切入口，日有三省，也不枉古人一片用心。優良的教育知識一定是要你在「修身齊家」著手建設生活。