摘自《怎样培养直觉能力》31

第三个练习：
另外需要的，是坚持的能力。
在认识到某一个目标是正确的时候，
不要允许任何的因素影响到自己的追求。
所有的阻碍对我们来说，只要是一种克服阻碍的机会。
只有认识到目标是错误的时候，我们才要放弃它。

第四个练习：
可是同时要做到的是宽容。
我们要承认，别人和出现的某些事情与自己是不一样的。
不要允许自己在心里做出批判，
不管别人或事情是多么地不完善或坏。
要做的是，去了解所有在自己的面前出现的事物和事情。
像阳光也在坏的现场存在一样，我们也要去理解坏的事物。
在碰到坏又无利的事情时要做到的，
不是看不起和批判它，而是承受要承受的，
然后根据自己的能力以好的方式去改变它。
别人的看法是我们从别人的角度要去理解的。

第五个练习：
对生活和一切的事物不要有带偏见的看法。
这也就是一种对所发生事情的信任。
在面对任何一个人或本质时和在做任何一件事情时，
都要有这样的信任。在听到什么的时候不要想：
“我不相信，因为这与我自己的理解有矛盾”。
不管什么时候，我们都要愿意去调查新的信息，
并根据它去修正自己的理解。
我们需要一种开放地接受能力并要信任：
自己所做的是有作用的。不要允许任何地怀疑存在。
不管失败了多少次，只要有一个目标，
就要信任这个目标所带来的力量。
这也就是那种“能把山移过去的信任”。

第六个练习：
最后要达到的，是生活中的平衡和平静。
我们需要保持平衡的心情和生活气氛，
不管我们碰到的是灾难还是快乐（成功）。
不要在高兴心情的激动（表现），
和悲惨心情的激动（表现）之间动来动去。
不管遇到破坏和危险还是好运气和成功，
我们心里都要稳定。