起居養生之五-新常態東方預防醫學實踐（24）

 舉例3、

1112-2007-農曆十一月初二

三日以來整日陰天，但是今日沒有悶熱之感。一日無事。

上半天去Bkt Tinggi新開張大眾買了一佰元的書。下午阿練來，對這種靈放逸身心不放逸的人我是無話可說的！我進去診室睡大覺；晚上省下吃晚餐的時間看書，一整日全身暖暖的，我以掌心按在白頭的曲池穴上她也感受了出常的溫熱！

(0408-2022-1254浤按、)

2014年10月之前，經常發生身暖掌心灼熱。經過多次旁人的印證，都不是病態！而是營衛氣機的一種表現。那些年啊，少說也持續十年，對待二十四氣節的變化都有感覺！由其2014年年中”楊梅之旅”，這種灼熱感達至高峰，彼邦朋友經過身邊都可以感覺到溫度，之後2014年10月一整個月遠遊逆旅，五勞七傷，回來至今再也沒曾發生過身暖的情況，偶發也是十分短暫，不到半日而已。

◇營衛養生心法：(1關於營衛這一塊，練氣功打坐是唯一的道路。不必為他囉嗦。